Ashwagandha 52

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Ashwagandha una planta que d Energia e o Ajuda un dormir melhor primeira vista parece que uma estranho planta que nos d energia tambficos para a Sade. O seu nome pode ser como traduzido Cheira un cavalo, devido ao seu cheiro caracterstico. Tambm conhecida como Ginseng Indiano. Un ashwagandha ou Withania somnifera m tem Frutos Vermelhos e Flores Amarelas mas modo Suas razès que così usadas para pinne medicinais. un otimizao fare funcionamento das Nossas glndulas suprarenais, melhorando a nossa resposta sforzo AO. Esta planta m disso, un ashwaghanda FOI ainda capaz de relevar efeitos ansiolticos semelhantes AO lorazepan (um medicamento usado para tratar un ansiedade), Tendo ainda revelado efeitos anti-depressivos. Tambm TEM vindo un ser como uma considerada planta de capaz aumentar a nossa capacidade de memria e capacidade cognitiva devido s Suas capacidades Antioxidantes e SUA capacidade de aumentar un Atividade fare Recetor da acetilcolina. Tem ainda revelado resultados muito interessantes na doena de Alzheimer. Pode ser tomado sob una forma di infuso, e para isso un raz DEVE ser fervida Durante 15 minutos. O seu mais Sabor Amargo pode ser disfarado usando Outras Ervas ou frutas na elaborao Desta infuso. extramente difcil quantificar com exatido un quantidade de princpio ativo que est un ingerir. Ticos, e QUANDO Tomada noite Ajuda-o un dormir melhor. Cuidados un ter no seu uso: Apesar de ser considerada relativamente segura, h determinados cuidados un ter aquando da toma de ashwaghandha. Dado que esta planta tem um efeito sedativo non Sistema nervoso centrale, aconselha-se precauo a todos os que tomam medicamentos para o mesmo efeito, nomeadamente os barbitricos, e svi-se evitar o consumo de Bebidas alcolicas. QUANDO usado em le dosi Altas, abortos o ashwagandha Pode induzir, da que esteja desaconselhado un Mulheres grvidas. Dado o seu efeito de estimulao fare imunitrio Sistema, o seu uso em que Doentes tomam imunossupressores DEVE ser Feito com bastante precauo, ou mesmo desaconselhado. EsmeraldAzul para uma vida saudvel, consciente e sustentvel.